作者：Björgvin Benediktsson 编译：Logic Loc
今天我们要来关注一下我们这些音频爱好者最容易忽略，但也最重要的方面——耳朵。没有它们，就没有整个音乐世界。
在我们听音乐，录音或者缩混音乐的时候，有一些要点需要我们谨记在心。你需要知道什么样的监听电平是可接受的，以及你应该花费多少时间在缩混的工作上。长时间的工作会让耳朵感知频率的能力发生改变，尤其是对极高频的敏感度。不好的消息是，一些人正遭受着听力上的疾病，如果不加保护，可能会断送它们的事业。
可接受的监听电平
你需要了解你做混音工作时的音量。你的监听越大声，你的耳朵就越容易感到疲倦。当在极高音量下经过几个小时的混音后，你的耳朵会失去对频率中细小差别的准确反应，导致你无法做出正确的判断。
音量使用dB SPL来进行测量的，它表示Decibel Sound Pressure Level（分贝声压级），或者说就是用分贝对声压级进行测量。我们听力的范围是在0 dB SPL到140 dB SPL。达到140 dB SPL就会摧毁我们的听力。我们听力感觉疼痛的阈值是120 dB SPL。
这个图表反应了典型声音的分贝声压级。我们可以看到，在40 dB SPL下的一切是多么安静。20 dB SPL以下都被认为是录音棚可接受的范围，就是说噪声评价为20的控制室里所有的设备都必须在20dB以下。分贝的计算并不是线性的。从20dB到40dB的跨越并不是两倍，实际上大概是4倍左右的响度。
现在，为了了解你混音时的响度，你需要买一个分贝表，自己动手进行测量。你可以暂时忽略上面的图标。你可以从90dB开始选择合适的监听电平。这时已经很大声了，但是可以接受的，而且你可以在这样的电平下工作8个小时。根据弗莱彻和芒森曲线，90 dB SPL时，你的耳朵能听到所有频率最大的平衡表现。
从图中的曲线可以看出，你的耳朵需要更高的电平才能感受到更低的频率。我们耳朵的构造决定了我们对说话的频率更加敏感。这个区域大概是1kHz左右。这让我们更容易听清楚人的说话声，同时这个频段音量的改变不太容易让我们的耳朵产生疾病。即使在音量很低的情况下，我们也能够听清这部分的内容。
那么，如果我在90dB SPL下可以监听8个小时，得到最好的频率感知，那在93dB SPL下呢？答案是4小时。
4小时？只有一半的时间，但只多了3dB？是的，因为3dB让能量增加了两倍，所以我们只能舒适地监听四个小时。所以，一步一步来推算，每3dB的增加就削减了一半的时间。如下图所示：
分贝级
混音时间
90 dB
8...
